体重ばかりに執着しない事が成功への近道(^^)



こんにちは!


パーソナルトレーニングジムAchieveです。


皆さんはこの夏目標としている体にはなりましたか~⁇


まずダイエットする上で大事なのは「人と比べない事」だと私は思います。


比べれば比べる程、色々な感情が出てダイエットの迷子になり兼ねません。

自分のペースで良いのです。。


頑張り過ぎない事。。


ゆる~~く続ける事。。


これがダイエットです(^-^;

体重なんて気にせず、あくまで見た目に拘ってくださいね♪

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