こんにちは！

パーソナルトレーニングジムAchieve町田店です。

タイトルにあるように「これだけやってれば」みたいな、絶対というのはなく、

目的によって様々な指導方法がありますｗｗ

自分に合うようにしっかりと理想を作っていくもの。

筋トレもストレッチも食事も全てそう。

それを提案するのがパーソナルトレーナーですから、

ダイエット迷子の方はお近くのパーソナルトレーニングを一度受けてみてくださいね(^^♪

町田でパーソナルトレーニングならAchieveにお気軽にお問い合わせください。

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