衝撃のビフォーアフター‼
こんにちは!
パーソナルトレーニングジムAchieveです。
減量入る前と、大会前日の写真を比べて見ました。
お恥ずかしいですが、ご覧下さい(^^♪
左 体重75kg 体脂肪率18% 右 体重60kg 体脂肪率5.8%
左の写真、かなり太っているように見えますが、一応男性の標準体脂肪率です(笑)
減量期間は5カ月となってます。
昨年はコロナ禍の影響もあり、毎年出ていた大会は断念しました。。
言い訳ですがそれもあってか、いつも以上に体重は増加してしまいました(;^ω^)
食べる事もお酒を飲む事も大好きですから、来年は太り過ぎ防止の為に
コンスタントに大会に出ようと思っています(^-^;
やる気さえあれば、身体はいくらでも変えられます!
ご興味ある方は是非お問い合わせください。
<パーソナルトレーニングジムAchieve町田>
☎ 090-7241-5678