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こんにちは！

パーソナルトレーニングジムAchieve町田店です。

今年一年、沢山の方にお越し頂き誠にありがとうございました。

皆様との出会いは私達トレーナーにとって大切な宝物です。

２０２２年も目標達成に向けて精一杯サポートさせて頂きますので、どうぞよろしくお願いいたします。

それでは皆様、良いお年をお過ごしくださいませ!(^^)!

【パーソナルトレーニングジムAchieve町田】

☎　０９０－７２４１－５６７８

こんにちは！

パーソナルトレーニングジムAchieve町田店です。

年末年始の休館日ですが、

１２月２９日㈬～１月３日㈪まで休館日となっております。

通常営業は１月４日㈫から開始です。

今年も残りわずかとなりましたが、最後まで体調管理に気をつけてお過ごし下さいね(^^♪

【パーソナルトレーニングジム町田店】

☎　０９０－７２４１－５６７８

こんにちは！

パーソナルトレーニングジムAchieve町田店です。

良くありがちなお話ですが、トレーニングをスタートした方が翌週来店された際に、

「先生‼１週間で２ｋｇ体重減りました‼」と、お話を頂く事があります。。

期待を裏切ってしまうようで申し訳ないのですが、それは脂肪が減ったのではなく、

「浮腫みが取れた」が正しいです(^-^;

ここからが脂肪を落とすスタートなんです!(^^)!

皆様も毎週適度にトレーニングと食事のコントロールを頑張りましょうね☆

町田でパーソナルトレーニングならAchieveにお気軽にお問い合わせください。

☎　　０９０－７２４１－５６７８

こんにちは！

パーソナルトレーニングジムAchieve町田店です。

皆さんはなりたい理想の身体はございますか？

私個人は一言でいうと、「機能的に動ける細マッチョ」です。

ガリガリでもなく、ゴリゴリのマッチョでもない、服を着ていたら分からないくらいの細マッチョです。

それに加えて走ったら脚ハヤッ‼となるくらい、動けるのが理想的(^-^;

あくまでも理想ですが、そんな身体を毎年イメージして鍛えております。

皆さんも目標を具体的にもって、あとは行動するのみ‼ですね(^^♪

来年も頑張っていきましょう‼

町田でパーソナルトレーニングならAchieveにお気軽にお問い合わせください(^^)

☎　０９０－７２４１－５６７８

こんにちは！

パーソナルトレーニングジムAchieve町田店です。

タイトルにあるように「これだけやってれば」みたいな、絶対というのはなく、

目的によって様々な指導方法がありますｗｗ

自分に合うようにしっかりと理想を作っていくもの。

筋トレもストレッチも食事も全てそう。

それを提案するのがパーソナルトレーナーですから、

ダイエット迷子の方はお近くのパーソナルトレーニングを一度受けてみてくださいね(^^♪

町田でパーソナルトレーニングならAchieveにお気軽にお問い合わせください。

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