ブログ

今年もありがとうございました☺


こんにちは!

パーソナルトレーニングジムAchieve町田店です。

今年一年、沢山の方にお越し頂き誠にありがとうございました。

皆様との出会いは私達トレーナーにとって大切な宝物です。


2022年も目標達成に向けて精一杯サポートさせて頂きますので、どうぞよろしくお願いいたします。

それでは皆様、良いお年をお過ごしくださいませ!(^^)!


IMG_7243.jpg

【パーソナルトレーニングジムAchieve町田】


☎ 090-7241-5678




年末年始


こんにちは!

パーソナルトレーニングジムAchieve町田店です。

年末年始の休館日ですが、

12月29日㈬~1月3日㈪まで休館日となっております。

通常営業は1月4日㈫から開始です。

今年も残りわずかとなりましたが、最後まで体調管理に気をつけてお過ごし下さいね(^^♪

IMG_7243.jpg


【パーソナルトレーニングジム町田店】


☎ 090-7241-5678



トレーニング開始から一週間の効果⁉


こんにちは!

パーソナルトレーニングジムAchieve町田店です。

良くありがちなお話ですが、トレーニングをスタートした方が翌週来店された際に、


「先生‼1週間で2kg体重減りました‼」と、お話を頂く事があります。。


期待を裏切ってしまうようで申し訳ないのですが、それは脂肪が減ったのではなく、


「浮腫みが取れた」が正しいです(^-^;


ここからが脂肪を落とすスタートなんです!(^^)!

皆様も毎週適度にトレーニングと食事のコントロールを頑張りましょうね☆


a9a467102e9ddfa53e384c0354d4b3c1.jpg

町田でパーソナルトレーニングならAchieveにお気軽にお問い合わせください。

☎  090-7241-5678



理想の身体


こんにちは!


パーソナルトレーニングジムAchieve町田店です。

皆さんはなりたい理想の身体はございますか?

私個人は一言でいうと、「機能的に動ける細マッチョ」です。


ガリガリでもなく、ゴリゴリのマッチョでもない、服を着ていたら分からないくらいの細マッチョです。


それに加えて走ったら脚ハヤッ‼となるくらい、動けるのが理想的(^-^;


あくまでも理想ですが、そんな身体を毎年イメージして鍛えております。


皆さんも目標を具体的にもって、あとは行動するのみ‼ですね(^^♪


来年も頑張っていきましょう‼


IMG_1493.JPG

町田でパーソナルトレーニングならAchieveにお気軽にお問い合わせください(^^)

☎ 090-7241-5678



これだけやればいいはないww


こんにちは!

パーソナルトレーニングジムAchieve町田店です。

タイトルにあるように「これだけやってれば」みたいな、絶対というのはなく、


目的によって様々な指導方法がありますww


自分に合うようにしっかりと理想を作っていくもの。


筋トレもストレッチも食事も全てそう。

それを提案するのがパーソナルトレーナーですから、


ダイエット迷子の方はお近くのパーソナルトレーニングを一度受けてみてくださいね(^^♪


IMG_1492.JPG

町田でパーソナルトレーニングならAchieveにお気軽にお問い合わせください。

☎  090-7241-5678




Access

〒194-0022 東京都町田市森野1-31-12 AIR ALLEY 1F

営業時間:10:00~22:00(土日祝のみ10:00~17:00)

会員制トレーニングスタジオAchieve

当スタジオは完全予約制のマンツーマントレーニングジムです。