お知らせ

身体を変えるには食事8割


こんにちは!


パーソナルトレーニングジムAchieve町田店です。

BMI20辺りで体脂肪率が25~30未満、いわゆる標準体型で、スタイルに満足いかない女性が多いように思います。


たるみが気になる、体脂肪が多いように見える...


この場合、食事量を増やすように指導する事がほとんどです。


食べないから筋肉減って代謝ダウンにつながります。


もう一度食生活をしっかり見直していきましょうね(^^♪


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町田でパーソナルトレーニングならAchieveにお気軽にお問い合わせください。

【パーソナルトレーニングジムAchieve】

☎ 090-7241-5678



コンテスト後の体重


こんにちは!

町田駅徒歩5分の場所にある、パーソナルトレーニングジムAchieveです。

コンテストを終えて10日間好きな物を飲み食いした結果、、


体重は+6kg戻りました(^-^;


まぁこうなりますよね(笑)


ここからは少しずつ食事メニューを戻していきたいと思います。


「来年こそはダイエットするぞ‼」と思っているそこのあなた‼


今すぐダイエット生活をスタートさせましょう(^^♪

来年夏の身体は今どれだけトレーニングできるかで決まりますよ(^^)

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【パーソナルトレーニングジムAchieve】  町田駅徒歩5分

☎ 090-7241-5678



モデルジャパン日本大会


こんにちは!


パーソナルトレーニングジムAchieveです。

11月13日㈯に開催されましたモデルジャパン日本大会の結果は...

予選敗退‼


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悔しいですが、これが今の実力。。


負けを素直に認めて、また次に向けて動き出すのみ‼


頑張ります(^^♪


応援ありがとうございました。


【パーソナルトレーニングジムジムAchieve町田】

☎ 090-7241ー5678




明日はモデルジャパン日本大会‼


こんにちは!


パーソナルトレーニングジムAchieveです。

いよいよ明日はモデルジャパン日本大会!

ここまでしっかりと準備してきました。

明日は全国の強者と戦ってきます。


協力してくれた方の為にも、結果を残せるように頑張りたいと思います。


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【パーソナルトレーニングジムAchieve町田】

☎ 090-7241-5678



サマースタイルアワード‼


こんにちは!


パーソナルトレーニングジムAchieveです。

先日、亀田トレーナーがサマースタイルアワードに出場してきました。

結果は入賞を逃してしまいましたが、とても高いレベルの中で良く戦ったと思います。

負ける事はとても悔しいですが、これから更に成長するチャンスでもあります。

本当にお疲れ様でした(^^♪


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コンテスト出場に興味がある方も、ぜひお気軽にお問い合わせください。

【パーソナルトレーニングジムAchieve町田】

☎ 090-7241-5678