こんにちは！
パーソナルトレーニングジムAchieve町田店です。
BMI20辺りで体脂肪率が２５～３０未満、いわゆる標準体型で、スタイルに満足いかない女性が多いように思います。
たるみが気になる、体脂肪が多いように見える...
この場合、食事量を増やすように指導する事がほとんどです。
食べないから筋肉減って代謝ダウンにつながります。
もう一度食生活をしっかり見直していきましょうね(^^♪
町田でパーソナルトレーニングならAchieveにお気軽にお問い合わせください。
【パーソナルトレーニングジムAchieve】
☎ ０９０－７２４１－５６７８
こんにちは！
町田駅徒歩５分の場所にある、パーソナルトレーニングジムAchieveです。
コンテストを終えて１０日間好きな物を飲み食いした結果、、
体重は＋６kg戻りました(^-^;
まぁこうなりますよね（笑）
ここからは少しずつ食事メニューを戻していきたいと思います。
「来年こそはダイエットするぞ‼」と思っているそこのあなた‼
今すぐダイエット生活をスタートさせましょう(^^♪
来年夏の身体は今どれだけトレーニングできるかで決まりますよ(^^)
【パーソナルトレーニングジムAchieve】 町田駅徒歩５分
☎ ０９０－７２４１－５６７８
こんにちは！
パーソナルトレーニングジムAchieveです。
１１月１３日㈯に開催されましたモデルジャパン日本大会の結果は...
予選敗退‼
悔しいですが、これが今の実力。。
負けを素直に認めて、また次に向けて動き出すのみ‼
頑張ります(^^♪
応援ありがとうございました。
【パーソナルトレーニングジムジムAchieve町田】
☎ ０９０－７２４１ー５６７８
こんにちは！
パーソナルトレーニングジムAchieveです。
いよいよ明日はモデルジャパン日本大会！
ここまでしっかりと準備してきました。
明日は全国の強者と戦ってきます。
協力してくれた方の為にも、結果を残せるように頑張りたいと思います。
【パーソナルトレーニングジムAchieve町田】
☎ ０９０－７２４１－５６７８
こんにちは！
パーソナルトレーニングジムAchieveです。
先日、亀田トレーナーがサマースタイルアワードに出場してきました。
結果は入賞を逃してしまいましたが、とても高いレベルの中で良く戦ったと思います。
負ける事はとても悔しいですが、これから更に成長するチャンスでもあります。
本当にお疲れ様でした(^^♪
コンテスト出場に興味がある方も、ぜひお気軽にお問い合わせください。
【パーソナルトレーニングジムAchieve町田】
☎ ０９０－７２４１－５６７８