お知らせ

ダイエットで注意すべき事


◆ お米の量をできるだけ少なくしている、または食べない


◆ 野菜中心

いずれかをダイエットの為にしている方は、

「太りやすい身体を作りながら痩せていく」 可能性が高くなります。

単に代謝を下げている状態です。。。

タンパク質、良質な脂質に気にかける事も大切ですが、それ以上にお米を適量しっかり食べる事。

お米を味方につけた一生もののダイエットをしましょう(^^)


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町田でパーソナルトレーニングをご希望の方は、お気軽にお問い合わせください。


《パーソナルトレーニングジムAchieve》

☎090-7241-5678



ベストボディジャパン日本大会


こんにちは!


本日はベストボディジャパン日本大会ですね。

厳しいトレーニングと減量を乗り越えて、結果を残した人だけが立てる最高のステージ。


今年はコロナ禍で大会出場は断念しましたが、来年は落ち着いていたらチャレンジしたいですね(^-^;


昨年戦った仲間が本日も出場するので心から応援しています。


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年末年始の休館日について


12月30日㈬ ~ 1月3日㈰まで休館日とさせて頂きます。

通常営業は1月4日㈪からとなりますので、よろしくお願い致します(^^♪


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《パーソナルトレーニングジムAchieve》

☎090-7241-5678



アスリートのパーソナルトレーニング


今日ご紹介させて頂くクライアント様は、シュートボクシングで日本女子ミニマム級チャンピオンになり、

現在はK-1のリングで活躍中のMIO選手のパーソナルトレーニングです。


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次はK-1のベルトを巻く日が近々来ると思っています。

次戦の発表がありますので是非ご注目ください。


応援宜しくお願いします(^▽^)



ホームページ公開しました


Achieveのホームページが完成しました!

ジムでのトレーニングや、日々の身体作りなどの情報発信、
予約の空き状況など更新していきますので、
是非チェックしてください!

今後とも、パーソナルトレーニングスタジオAchieveを、
よろしくお願い申し上げます。

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Access

〒194-0022 東京都町田市森野1-31-12 AIR ALLEY 1F

営業時間:10:00~22:00(土日祝のみ10:00~17:00)
定休日:水曜

会員制トレーニングスタジオAchieve

当スタジオは完全予約制のマンツーマントレーニングジムです。