お知らせ

こんにちは！

パーソナルトレーニングジムAchieve町田店です。

昨日は高校野球を観に行ってきました☺

二松学舎　VS　日体大荏原　⚾

日体大荏原は私の母校で、高校まで野球部でした(^^♪

残念ながら５－１で決勝戦敗退。。

惜しくも甲子園の切符を逃してしまいましたが、また次に期待したいと思います。

　

毎日暑いですが、引き続き熱中症に注意して過ごしましょう(^^)/

【パーソナルトレーニングジムAchieve町田店・鶴川店】

☎　０９０－７２４１－５６７８

はじめまして！

Achieve鶴川店パーソナルトレーナーの京極（２８歳）です。

私のこれまでの経歴をご紹介致します。

最後まで読んで頂けましたら嬉しいです！

18年間アメリカのノースカロライナ州に住んでいました。

幼い頃から格闘技に興味があり、アメリカで空手やブラジリアン柔術、テコンドーを学んできました。

そんな中YouTubeでたまたま観た「魔裟斗選手vs山本Kid選手」でK-1に興味を持ち、

高校卒業後にK-1ファイターを目指し日本へ来ました。

選手をしつつ、所属していたキックボクシングジムでは大人から子供までのクラスを担当していました。

また4年間ほど大手フィットネスクラブでトレーナーとしても勤務していました。

今まで格闘技やトレーニングで学んできた知識を活かして、お客様一人一人に合わせたセッションを組み立てて、

効果的で楽しいトレーニングをご提供させて頂きます。

どうぞ宜しくお願いします。

こんにちは！

ホームページをご覧頂き、ありがとうございます。

Achieve鶴川店パーソナルトレーナーの林です。

トレーナーとしての活動は２０年目になりました。

これまでプロアスリートから芸能人、モデル、一般の方のパフォーマンス向上や健康維持のサポートをさせて頂きました。

トレーニングを始めるきっかけ、目的、悩みは多種多様です。

その多様な悩みに少しでもお応え出来ればとフィットネスの現場だけでなく医療、

福祉現場でも様々な疾患に対してのアプローチ、学びを深めてきました。

是非、皆様の理想とする身体に向けて、お手伝いをさせて頂ければ幸いです。

一緒に頑張りましょう‼

【パーソナルトレーニングジムAchieve町田店・鶴川店】

☎　０９０－７２４１－５６７８

こんにちは！

パーソナルトレーニングジムAchieve鶴川店です。

毎日暑い日が続いてますが、お水はこまめに摂っていますでしょうか？？

一日２リットルを目安にと言われてますが、実際はどうなんでしょうか？

基本的に体重によってその方の摂る量が変わってきます。

体重１ｋｇあたり約３５ｍｌの計算になりますので、

体重５０ｋｇ　＝　１７５０ｍｌ

体重６０ｋｇ　＝　２１００ｍｌ

一日の活動量、運動量などよっても変わってきますが、ここを目安に摂取してみてください(^^)/

本日も熱中症対策万全で過ごしましょう☺

【パーソナルトレーニングジムAchieve町田店・鶴川店】

☎　０９０－７２４１－５６７８

こんにちは！

パーソナルトレーニングジムAchieve鶴川店です。

今週は雨の日が続くようですね(^-^;

そんな時でも前向きな気持ちになれるように、少しでも体を動かしてみてはいかがでしょうか？？

本日も鶴川店は営業中です。

皆様のご来店心よりお待ちしております(^^♪

【パーソナルトレーニングジムAchieve町田店・鶴川店】

☎　０９０－７２４１－５６７８