短期間で結果を出したいあなたへ!

短期間で
全身引き締まった身体を作る
コースです!

こんな方にオススメ

  • 結婚式で綺麗にドレスを着たい・・
  • 過去の自分の身体を取り戻したい・・
  • 痩せてカッコイイ身体になりたい・・
代表トレーナー 丹治

徹底したカウンセリングによるお客様それぞれに合ったトレーニングでしっかりスタイルアップを図ります!
ヤル気も大事ですが、お客様の体力レベルに応じてトレーニングを進めていくので、はじめての方も進めやすいコースです!
魅力ある引き締めボディを作っていきましょう!

代表トレーナー 丹治

トレーニングの流れ

  1. カウンセリング

    お客様の現状の把握をし、今後どのように身体を作っていくか的確にアドバイスをさせて頂きます。ただ食事制限して痩せるのではなく、しっかり炭水化物を摂って美しく綺麗な身体を目指します。

  2. 筋力トレーニング

    週2回・約50分の筋力トレーニングを体力レベルに合わせて行ないます。
    有酸素運動は一切致しません。というより、美しく痩せるのに必要ありません。

  3. リラクゼーションストレッチ

    筋力トレーニング後にマンツーマンでストレッチを行ないます。トレーニングによって蓄積された疲労を素早く取り除き、お帰り頂きます。

コース料金

コース内容 約50分×計16回(2ヶ月間/週2回)
コース料金 ¥187,000(税込)
サプリメント代込み(現金一括払い・二回割払い)

Access

〒194-0022 東京都町田市森野1-31-12 AIR ALLEY 1F

営業時間:10:00~22:00(土日祝のみ10:00~17:00)
定休日:水曜

会員制トレーニングスタジオAchieve

当スタジオは完全予約制のマンツーマントレーニングジムです。