なかなか食べても太れない
こんにちは^_^
パーソナルトレーニングジムAchieve鶴川店です💪
先日ご入会された会員様（男性）のお悩みは、なかなか食べても太れないとの事でした。
このような場合、がむしゃらに食べても消化吸収がうまくいかない事が多く、
量と質とタイミングを考えて摂る事が大切になります。
贅肉より筋肉をしっかり増やしたいわけですから、
こだわるのはエネルギー消費ではなく、強度を重視したトレーニングメニューです。
お客様のお悩みの中でダイエットが多いのは事実ですが、
少数派で今回のようなケースもございます。
お気軽にお声掛けくださいね☆
【パーソナルトレーニングジムAchieve町田店・鶴川店】
☎️ 090-7241-5678
タグ