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ダイエット目的で入会された30代女性の会員様★ 5ヶ月で－7.6kg達成されました👏 週に1回の定期的な筋トレと、普段の栄養バランスを意識して、週に1回は好きなものを食べるというスタンスでトレーニングを始められました。 今でもノンストレスで健康的にダイエットを楽しまれています。 目標は－10kg(^^)/ しっかりサポートさせて頂きます。

６０代です。膝の違和感と体力のなさに不安を感じ、健康のために自宅近くのパーソナルジムを調べました。徒歩圏内にあった為、体験を受けて入会しました。運動経験はほとんどなく、初めてのパーソナルトレーニングで不安もありましたが、担当の方にとても丁寧に対応して頂き、 膝の違和感は入会して約半年でなくなり、少しずつ筋肉がついてきた実感があります。自宅近所は坂が多いのですが、いつものように登っても、疲れにくくなりました。パーソナルトレーニングと食事指導のおかげで、体重は－2kgです。 これからも毎週の習慣として健康のために続けていきたいと思います。

約2ヶ月間で、ウエスト－8.8cmのダイエットに成功しました！ 週に１回の定期的なトレーニングと栄養バランスの意識はもちろんの事、極端な糖質オフなど、そのようなダイエットはしていません。 朝ご飯を抜きがちだった為、まずは朝ご飯を食べる習慣から始めて頂き、3食食べて、トレーニングをしっかりこなして頂きました。 注意点としては、たんぱく質量と脂質量の調整。 その方により、摂取量は変わってきます。 その他、腹筋などのコントロールがうまく出来ていなかったので、体幹周囲の意識を少しずつ高めて頂きながら、今まで使えていなかった筋肉を使えるようにしていきました。 今後も更なる効果を目指してトレーニングに励んで頂きたいと思います。

週に1回の定期的なトレーニングと食事改善により、筋力アップした事で、スタートから－7.7kgのダイエットに成功されました👏 現役ピアニストのT様ですが、ご多忙な日々を過ごしながら、更なる目標に向かって突き進んでおります。 ピアノの演奏中の効果として、◆体幹がぶれなくなった、◆演奏後半も疲れにくい、などなど、ダイエット以外にも様々な効果を実感されています。

パーソナルトレーニングを始めて１年経過しました。 普段は町田、鶴川店を行き来して通わせて頂いているのですが、１年後の効果は抜群で何よりも身体が楽になりました。 体重は－２ｋｇ程度のダイエットですが、見た目が違い全身ぷにぷにしていた脂肪が明らかに減りました‼ 更に、気候によって身体がだるい日もありましたが、それもほとんどなくなり、おかげさまで頭痛も出なくなりました。 毎日が体調良くハッピーです‼ トレーニングは少し大変なところもありますが、初心者にも分かりやすく説明して下さるので、無理のない範囲からできますし、トレーナーさんに安心して任せられます。 同じようなお悩みの方はぜひ筋トレ習慣を取り入れて貰えたら嬉しいです。 これからも毎週頑張りますので、今後ともよろしくお願いいたします。

ダイエット目的で入会し、今月で半年経ちました。 以前もトレーニングジムに通っていましたが、なかなか食生活や生活習慣など、自分に甘くなり、改善できず何度もダイエットを諦めていました。 トレーナーさんからのアドバイスで、どうしたら無理なく継続できるか、今の生活スタイルを考慮した上で、一緒に考えてくれて、少しずつ食事を改善することができました。 自分一人では諦めてしまうところを、トレーニングはもちろん、普段の生活習慣までサポートしてくれたので、今も目標を見失わず出来ていると思います。

これまで色々なパーソナルジムを試してきましたが、どこも辛いだけで欲しい結果が出ず、長続きしませんでしたが、こちらのAchieveさんはどこよりも丁寧で知識も豊富な為、私に合ったトレーニング方法で指導して頂けるので、継続して通わせて頂いています。

気になっていたボディラインも目に見えて変わってきているので、基本的に辛いのが嫌いな私でも長続き出来そうです。

ジム内も常に清潔にされていて、女性でも安心して利用出来るところも◎です。 トレーナーさんたちも皆さん丁寧で感じが良くオススメのジムだと思います。

お世話になって8年経ちます。それまでの私は体重も見ての通り何やっても続かず、気付けばここまで体重が増えていました。。

もうこのまま病気になってもおかしくなかったと思います。少し歩いただけで息も上がり、真冬でも汗だく、、ここで人生諦める訳には行かないと思い、友人の紹介でachieveさんに通わせて頂きました。

本当に人生そのものが変化しました。これからもまだまだダイエット頑張っていきますので、引き続き宜しくお願いします。

入会して2ヶ月になります。 それまでは今流行りの24時間いつでも通えるジムに通ってました。 体重や体脂肪は落ちたものの目標が見当たらず、これ以上増えなければ良いかっと、なんとなく筋トレを続けていました。

アチーブ鶴川店のチラシを見て、パーソナルトレーニングの為、体験トレーニングで少しアドバイスをもらって自分のトレーニングに活かそうと思って未入会前提で体験を受けました。

その体験があったからこそ今、新たな目標に向かってギラギラまた筋トレに目覚めてる私がいます！数字が全てではないということ！！そして、トレーニングをしてるからといって食生活に手を抜いてはいけないこと！！たくさん教えてもらっています！！

動画で勉強しながらの1人よがりの筋トレでは得られなかった新しい発見もあり、今はとても充実したトレーニングができています！

それも豊富な知識と知恵の丹治トレーナーのおかげです！ 一緒に新たな目標を見つけて頂いて、いつも飽きないアクティブなトレーニング指導をありがとうございます！！トレーニング後の優しい言葉掛けも癒しです！！

3ヶ月前にポストに入っていたAchieveのチラシに目が留まり、通い始めました。 今から思えば、運命の出会いでした。

1回のトレーニングで自宅筋トレを2時間やっていた時の3倍くらいの効果があり、パーソナルトレーニングの効果の凄さを毎回実感しています。普段の姿勢も良くなり、日々の気分も上がりいいこと尽くしです。

とても気さくで掛け声のタイミングとメニューがベストすぎる丹治トレーナーだからこそ、こんなに毎回頑張れて通い続けられているのだと思います。

当初は3ヶ月で辞める予定でしたが、筋トレ歴20年で大会で数々の賞をもらっている丹治トレーナーの実力と人柄に惹かれ、今は筋トレに目覚めつつあります。

最近、筋トレの回数を増やす為に大手のフィットネスジムにも加入してみましたが、こちらで教わっているからこそ、自信を持って正しいフォームで筋トレをすることが出来ています。初めてのジムがこちらで本当に良かったです。 世の中には沢山のトレーナーさんがいますが、丹治トレーナーに出会えたことがとても光栄です。

本当は誰にも教えたくないジムですが、私みたいに身体や気持ち、生活習慣が変わり、より充実した生活が出来る方が少しでも増えればいいなと思います。

新しい自分に出会え、そして素敵なトレーナーさんとの出会いがここAchieveにはありました。誰かの参考になりましたら幸いです。これからも頑張りますので、末永く宜しくお願いいたします。