小池直樹

はじめまして。
パーソナルジムAchieve成瀬店トレーナーの小池です。

私自身、以前は自分の体型に自信が持てず、人前に立つことに少し抵抗を感じていました。
トレーニングを通して身体が少しずつ変わっていく中で、気持ちまで前向きに変化していくことを実感しました。

だからこそ、

・運動が苦手で不安な方
・続けられるか心配な方
・周りの目が気になってしまう方

そのお気持ちに、心から寄り添うことができます。

ボディメイクは、ただ体重を落とすことが目的ではありません。

姿勢を整え、
女性らしいしなやかなラインを育て、
年齢を重ねても軽やかに動ける身体をつくること。

そして何より、その方本来の美しさを引き出すことが大切だと考えています。

トレーニングは、正しい方法で無理なく続ければ、身体は必ず応えてくれます。
最初は小さな一歩で十分です。
お一人おひとりの体力や生活リズムに合わせて、丁寧にサポートいたします。

「変わりたい」と思ったそのお気持ちを、どうか大切にしてください。

安心して、ご自身のペースで通っていただける場所でありたいと思っています。

また、私は猫の保護活動にも携わっています。
命と向き合う中で感じるのは、「丁寧に向き合うこと」の大切さです。

身体も同じで、急がず、比べず、優しく向き合うことで、確実に変化していきます。
その過程を、心を込めてサポートさせていただきます。