2023年もトレーニング💪

こんにちは！

パーソナルトレーニングジムAchieve鶴川店です^_^

年末〜新年にかけて続々とお問い合わせを頂いております💪

ありがとうございます🙇🏻‍♂️

新しいことを始めようと思ったその瞬間から行動に移されることは素晴らしいことですね‼︎

全体的に見ると鶴川店でもダイエット目的でご入会される方が多いように思います^_^

皆さんの目的は様々ですが、ダイエット以外でも疲れにくい身体にしたい、体力をつけたいなどなど。。

女性の方のお悩みも多いように感じています。

その場合は痩せるためのカロリー制限とは違って全く別のことをします。

食べる種類を選択したり、食事量を少し増やしたり、、

運動の種類や強度の調整が必要になります🏋️‍♀️

やればやるほど健康になります^_^

それぞれのお悩みをパーソナルトレーニングで解決できるように精一杯頑張りますので、お気軽にお問い合わせくださいませ^_^

【パーソナルトレーニングジムAchieve町田店・鶴川店】

☎️ 090-7241-5678