暑さ対策の一つとしてトレーニングを🏋️

パーソナルトレーニングジムachieve町田店です^_^

毎日暑くなってきました🫠

暑さ対策はできていますか？

夏バテ対策とトレーニングの関係

トレーニングで体力づくり

暑い時期でも乗り越えられる対策として、お客様や各トレーナーも体力作りが一つかと思います💪

ダイエットもボディメイクも、継続しなければ効果なかなか出ません。。

Avhieveでは、初めての方でもレベルに合わせて指導させて頂きますので、安心してトレーニングが行えます！

トレーニングは、正しいフォームで行うことが大切！

パーソナルトレーニングでは運動知識や技術を持ったトレーナーが指導を行う為、一般のフィットネスジムよりも短期間で効果が実感できるのが特徴です。

ストレス解消からダイエット、姿勢改善、体幹トレーニングなど
様々な効果を実感して頂けます！

パーソナルトレーニングは目的に沿った最適なメニューで行える

目的に合ったトレーニングメニューをトレーナーに
セットしてもらえるのが最大のメリットで、
正しいフォームが身につけば、自宅でセルフトレーニングを行うこともできます。

気になる方は今すぐお問い合わせください。
インスタグラムからも詳細をご覧いただけます。